#Toay | Viernes de Plogging en Barrio Cortaderas
https://www.lapampadiaxdia.com.ar/2021/10/Toay-Viernes-de-Plogging-en-Barrio-Cortaderas.html
Este viernes 8 se desarrollará una actividad de Plogging en el Barrio Cortaderas, organizada por la Dirección de Medio Ambiente y el Área de Coordinación de Políticas de Juventud de la Municipalidad de Toay.
A partir de las 10:00 de la mañana, voluntarios recolectarán residuos caminando, caminando, trotando o corriendo, tal como establece la disciplina que suma cada vez más adeptos.
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¿Qué es el Plogging?
El Plogging es la combinación del ejercicio físico con recoger basura arrojada en el piso.
La palabra Plogging proviene de la unión de la palabra inglesa "jogging" (ejercicio físico que consiste en correr una distancia larga a un ritmo moderado y constante, solo o en grupo) y de la expresión sueca “plocka upp” (que se traduce como “recoger”).
Comenzó en Suecia como actividad alrededor del año 2016 y se viene extendiendo a otros países desde entonces.
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El plogging es ideal para trabajar la intensidad, en lugar de recorrer grandes distancias. El movimiento de agacharse a recoger y volver a levantarse (sentadilla) es una excelente forma de trabajar la tonificación de glúteos y piernas.
Además, se pueden introducir todo tipo de ejercicios físicos durante el recorrido para que la experiencia deportiva sea completa.
Al mismo tiempo que aportamos un beneficio físico y saludable, estamos proporcionando un beneficio directo al medio ambiente.
Al recoger los desechos estamos reduciendo y evitando la contaminación del suelo, ciudades, ríos, mares y océanos.
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¿Qué elementos necesito para practicarlo?
Para practicar el plogging se recomienda ropa deportiva o cómoda que permita adaptarnos a la actividad física que vayamos a realizar.
Para recoger los residuos llevaremos por seguridad e higiene unos guantes que nos permitan proteger nuestras manos en caso de encontrar botellas rotas, objetos punzantes o cortantes.
Por último, una bolsa para depositar todos los residuos o si es posible, varias bolsas donde realizar una selección de residuos durante el recorrido e ir simultáneamente gestionándolos correctamente.
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