Medidas preventivas frente a la ola de calor

Frente a las altas temperaturas registradas en la provincia de La Pampa, el Ministerio de Salud recordó que la exposición a temperaturas elevadas puede afectar la salud de las personas, siendo más vulnerables los niños niñas y personas mayores.  

En tal sentido, comparte recomendaciones a tener en cuenta para evitar efectos nocivos:

• Aumentar el consumo de líquidos, especialmente agua, aunque no se sienta sed.
• No exponerse al sol durante periodos prolongados de tiempo.
• Beber al menos ocho vasos de agua a lo largo del día.
• Evitar el consumo de bebidas con alcohol, con cafeína o muy azucaradas.
• Comer con moderación. Preferir verduras y frutas.
• Limitar actividades físicas en horarios de elevadas temperaturas, ya que esto puede afectar gravemente la salud de las personas.
• Usar gorra, ropa ligera, holgada y de colores claros.
• Permanecer en espacios ventilados

APN